Casada com o professor de yoga Edson Charles fundamos juntinhos o centro de Yoga Shiva Shankara em Ipanema em 2003. Em janeiro de 2006 comecei uma nova vida estou dando aulas no Nirvana da Gávea.

Tive participação de 4 retiros do Mantra Yoga Meditação – 3 no Rio
de Janeiro e 1 em Miami. Pratico Yoga desde 1998 e Trabalho com os
métodos Ashtanga Vinyasa Yoga e Hatha Yoga.

Eu fui iniciada em meditação Mantra Yoga em julho de 1999, e tenho
como meu
Mestre Espiritual Swami Guru Devanand Saraswati Ji Maharaj, hoje
sigo os pensamentos filosóficos do meu Mestre. A meditação foi um
ponto de mudança em minha vida e em minha vivência do Yoga.
Simplicidade e sinceridade é a forma que busco para as minhas aulas
e somente assim acredito numa real vivência do Yoga.
Conclui o Curso de Formação de Integrative Yoga Therapy (IYT)1999-
2000 , com Joseph Le Page em Itatiaia, RJ, Brasil.

Conclui também o Curso Formação Livre em Yoga (jan-2002 e julho
2003) pelo Instituto Dharma com os Professores Camila Reitz e Pedro
Kupfer na,Florianópolis, 2003. Neste curso foram abordadas várias
modalidades de Hatha Yoga (Iyengar, Ashtanga Vinyasa Yoga, etc),
filosofia do Yoga, história do Yoga com diversos professores
convidados.

Em Janeiro e Fevereiro de 2003 pratiquei a 1a série e parte da 2a
série de Ashtanga Vinyasa Yoga sob a supervisão da Professora
Saraswati Ragaswami , filha de Pattabhi Jois , no Ashtanga Yoga
Nilayam, Mysore, Sul da India.
Estudo desde Setembro de 1999 no Centro de Estudos Vidya-Mandir de
Vedanta com Gloria Arieira no Rio de Janeiro.

Em 2003, quando voltei de uma temporada de estudos na Índia, fundei
com o meu marido o professor Edson Charles da Silva, o Shiva
Shankara – Centro de Yoga, onde permaneci até o final de 2005. Agora
eu inicio em 2006 uma nova etapa em minha vida profissional e desde
janeiro de 2006 estou dando aulas no Nirvana da Gávea.

No dia 5 de Janeiro de 2004 fervemos O evento O VIVO em Búzios que
aconteceu no espaço Fishbone, em Geribá, foi O palco do maior evento
da estação. Que não foi só de agito. Mas tranformamos ele num grande
grande espaço de LUZ. E todos aqueles sábados que participamos,
aquela pista de dança não era mas pista de dança mas sim pista ZEN.
Foi onde nós, professores de yoga, Eu, Charles e a colega Paula Góes
entramos em total harmonia com as pessoas em minhas aulas de ioga.

Em 2004 no dia 10/10 também participamos do evento "Mutirão dá um
trato em Ipanema e Arpoador"
Lá demos um SHOW na gincana ecológica e a nossa aula de yoga foi um
sucesso, fui chamada de "A RENOMADA professora PAULA SABOYA. ''